Идеальная формула: худеем по типу фигуры
«Яблоку» — кардио, «груше» — силовые, «перевернутому треугольнику» — присед.
More from my site
5 простых упражнений, которые помогут проснуться утром Для многих из нас утро начинается с борьбы с желанием не покидать мягкую уютную постель.
«Я знала, что если не изменюсь, то умру» Знакомьтесь, Бетти Джо из Хьюстона, штат Техас. В какой-то момент ее вес достиг 300 кг.
Почему вредно пить воду из крана В России, как и в большинстве стран мира, для очистки водопроводной воды используется хлор.
Пластический хирург объяснил, кому нельзя увеличивать грудь Иногда красавицам приходится жертвовать не деньгами, а здоровьем.
Ученые рассказали, почему вечером нельзя есть фрукты Диетологи рекомендуют отказаться от поздних перекусов фруктами.
Вставай на лыжи: как «сжечь» лишние килограммы за новогодние праздники Во время катания на лыжах сжигается 400—600 килокалорий за час.
Что делать, если все время мерзнут ноги Даже качественная и утеплённая обувь порой не спасает ноги от замерзания зимой.
Пять простых способов, которые помогут легче просыпаться по утрам Многие хронические «совы» стараются выбирать работу поближе к дому или вовсе дистанционную.- Как сжечь жир на животе перед Новым годом: советы эксперта и 4 эффективных упражнения Новый год уже через месяц, а значит, пора готовиться к празднику.
Ошибки, которых нужно избегать на тренировках Фитнес-тренеры рассказали, что нельзя делать до, после и время тренировки.